Mijn naam is Linda van Leeuwen, geboren in 1984. Al 20 jaar werk ik in het basisonderwijs als leerkracht. In de klas merk ik dagelijks wat kinderen nodig hebben: veiligheid, rust, erkenning en ruimte om zichzelf te zijn.

Door de jaren heen groeide mijn verlangen om meer te doen dan lesgeven. Ik wil meer bijdragen aan het mentaal welzijn.

Naast mijn werk als leerkracht heb ik mezelf de afgelopen jaren breed gespecialiseerd in:

• Kindercoaching
• Peuter-, kinder- en tieneryoga
• Yoga in en met de klas
• Mindfulness voor kinderen
• Compassie voor kinderen
• Rust in de klas
• MIO-trainingen voor volwassenen.

Deze opleidingen hebben mijn blik verdiept, maar mijn kracht ligt juist in de combinatie. Ik weet hoe een klas echt voelt. Ik weet hoe het voelt als er onrust is, hoe een hoge werkdruk voelt en wat de dagelijkse realiteit in het onderwijs is.

Kinderen kunnen pas leren wanneer zij zich veilig voelen. Er ontstaat ruimte voor groei als een kind:

• zich echt gezien en gehoord voelt
• zijn eigen lichaam leert aanvoelen
• emoties leert herkennen
• leert omgaan met emoties
• spanning leert reguleren
• leert over mentaal welzijn.

Mentaal welzijn is geen extra luxe, in mijn ogen is het een belangrijke basis die thuis hoort in het onderwijs.

Mijn missie is om bij te dragen aan het mentaal welzijn van kinderen en volwassenen in het onderwijs en de kinderopvang.

Met praktische lessen zoals yoga, mindfulness en teamtrainingen kan ik ondersteuning bieden bij het versterken van deze basis.

In mijn ogen gaat onderwijs niet alleen over de cognitieve ontwikkeling. Mentaal welzijn is geen bijzaak of een extra luxe. 

Door mentaal welzijn een vast onderdeel te maken in ons onderwijs zal er meer rust en focus ontstaan, meer veerkracht en dus minder escalatie, stress en werkdruk. 

In een wereld waarin de prikkels alleen maar toenemen, bied ik een moment van ademruimte. Hierdoor hoop ik meer rust, focus en mentaal welzijn in het onderwijs te brengen.